약과음식 어떻게 먹어야 하나요?..

약과 음식, 어떻게 먹어야 하나요 - 우울증 치료제,항불안제

약과 음식조절의 필요성

우리가 복용하는 약이 우리 몸 안에서 최대한 효과가 나타나도록 하기 위해서는 약을 사용하는 동안 세심한 음식 조절이 필요합니다. 약과 음식은 밀접한 상호작용을 갖기 때문입니다.

특정 약에 맞는 음식이 있는가 하면 약을 복용할 때 반드시 피해야 할 음식이나 식습관도 있습니다. 어떤 식품들은 환자가 복용 중인 약의 효과를 최대한 나타낼 수 있도록 도와주기도 하지만, 또 다른 식품들은 반대로 약효를 떨어뜨리거나 부작용을 일으키기도 합니다.

따라서 약의 효능과 치료의 효과를 높이기 위해서는 복용하는 약물을 알고 이에 따라 음식을 조절하는 것이 매우 중요합니다. 그러므로 질병의 빠른 치료와 건강한 일상생활을 위해서는 약물의 효능에 영향을 미치는 대표적인 식품들을 제대로 알고 이를 이용한 바른 음식 조절 습관을 유지하는 일이 무엇보다 중요합니다.

 

약과 음식간의 상호작용

감정장애 (우울증, 정서 장애, 불안 장애)

우울증, 공황장애, 불안장애는 감정장애의 일종으로 그 심각성의 정도에 따라 다양한 약들이 처방됩니다. 특히 정서장애를 치료하기 위하여 약물을 복용할 경우에는 의사의 지시에 따르는 것이 중요합니다.

증상이 호전된 듯 느껴지더라도 임의대로 용량을 조절하거나 의사와 상의 없이 투약을 중단해서는 안됩니다. 환자에 따라서는 증상이 호전되기까지 몇 주가 걸릴 수도 있기 때문입니다. 감정장애를 치료하기 위해 사용되는 대표적인 약물과 바른 음식 섭취 습관을 소개합니다.

♠ 우울증 치료제 : 모노아민 산화 효소 억제제 (MAO 억제제)

우울증 치료제로 우리의 몸 속에 있는 세로토닌과 같은 모노아민 신경전달물질의 활성을 증가시키는 약물입니다.

◎ 대표적인 약물

모클로베미드(moclobemide)/ 페넬진(phenelzine)/ 트라닐시프로민(tranylcypromine)

☞ 약 복용시 바른 식이습관

⇒ 식습관

* MAO 억제제들을 복용할 때에는 많은 식품들이 제한됩니다. 환자들은 반드시 식이요법 지침에 따라 음식물을 선택하고 의사의 지시에 따라 매우 조심하여 섭취해야 합니다.

* 청어, 치즈, 소나 닭의 간 등에 다량 함유되어 있는 티라민 성분은 혈압을 상승시키는 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다. 평상시에는 티라민을 함유하는 식품을 먹더라도 MAO 효소의 작용으로 분해되어 인체에 영향을 미치지 않습니다.

그러나 MAO 억제제를 복용하면서 티라민이 다량 함유된 음식이나 알코올성 음료를 마시는 경우에는 치명적인 혈압 상승을 일으킬 수 있으므로 특히 고혈압 환자의 경우 특별한 주의가 필요합니다.

⇒ 음주 습관

* 맥주, 와인, 기타 알코올성 음료 등과 함께 복용하는 경우 약효가 과도하게 증가되므로 복용 기간 동안 음주를 피해야 합니다.

 

♠ 우울증 치료제 : 세로토닌 재흡수 억제제

우울증 치료제로 세로토닌이 신경 말단으로 재흡수되는 것을 차단하는 약물입니다.

◎ 대표적인 약물

플루옥세틴(fluoxetine)/ 파록세틴(paroxetine)/ 설트랄린(sertraline)

☞ 약 복용시 바른 식이습관

우울증 치료제를 복용할 경우, 알코올을 섭취하게 되면 약효가 과도하게 증가되어 중추신경계를 억제하게 되므로 음주는 피하는 것이 좋습니다.

♠ 항불안제

과도한 흥분, 공포감 등의 증상을 없애고 진정효과를 가져다 주는 약물입니다.

◎ 대표적인 약물

디아제팜(diazepam)/ 알프라졸람(alprazolam)/ 로라제팜(lorazepam)

☞ 약 복용시 바른 식이습관

⇒ 식습관

* 디아제팜, 알프라졸람 등은 자몽주스와 함께 복용할 경우 약효와 독성이 증가될 수 있습니다.

* 커피, 콜라 등에 함유된 카페인은 예상하지 못한 흥분 작용을 일으켜 약물의 항불안 작용이 감소될 수 있으므로 주의가 필요합니다.

⇒ 음주 습관

* 중추신경계에 작용하는 항불안제를 복용한 후에 술을 마시면 약효가 과도하게 증가되어 정신적, 육체적 손상을 줄 수 있습니다.

※ 이 약을 복용중에는 운전이나 기계조작과 같이 섬세한 작업은 삼가는 것이 좋습니다.