딸꾹질은 횡격막이 무의식적으로 경련을 일으키는 것입니다.
음식을 너무 빨리 먹을 때 등 횡경막을 제어하는 신경이 자극을 받아 혈액 속의 이산화탄소 농도가 떨어질 때 주로 발생합니다.
딸꾹질은 담배를 지나치게 많이 피웠거나 매운 음식이나 음료를 마신 후 주로 발생한다. 지나치게 많은 음식을 빨리 먹을 때 주로 생긴다.
딸꾹질을 멎게 하려면 혈중 이산화탄소 수치를 높이거나, 횡격막 부위를 관장하는 횡격막신경을 자극해야 합니다.
갑자기 놀라게 하거나 숨을 멈추어 보는 등의 민간 요법 도 효과가 있습니다.
우선 약 30초 정도 숨을 참아 보거나, 종이컵에 입을 대고 숨을 쉬어 이산화탄소 농도를 증가시켜 봅니다.
미주신경을 자극하기 위해 혀를 잡아 당겨보거나, 안구를 1분 정도 눌러주는 것, 마른 빵을 삼켜 보거나 숨을 멈추고 물 한잔을 빨리 마셔 보는 것도 도움이 된다
대부분의 딸꾹질은 이런 방법으로 해결됩니다.
하지만 이렇게 해도 딸꾹질이 계속되거나 2일 이상 지속되면 병원을 찾는 게 좋습니다.
귀에 이물이나 종양이 있거나, 위식도 역류염이 심할 때늑막염이나 횡격막, 식도, 폐에 감염이나 종양이 있는 경우도 딸꾹질이 지속될 수 있다. 딸꾹질이 2-4주 이상 계속 나타난다면 병원을 찾아 원인을 치료하야 됩니다.