[스크랩] [창원병원] 요가니드라...

창원병원(병원장 양재희) 주간재활병동에서는 주 2회 요가치료를 실시한다.

요가치료의 효과는 전신운동을 통하여 몸의 균형과 힘, 유연성이 증가된다. 자세에 균형이 잡히고 관절과 척추가 강화된다. 따라서 일생생활에서 바르고 안정된 자세가 가능하다. 심폐능력과 순환기능력이 강화되는 효과도 있다. 스트레스 감소와 긴장 해소에도 도움이 되며, 신경과 근육이 조화를 이루어 민첩성이 향상된다.

뇌손상 후 신체적 제약으로 자존감 저하 및 근력 상실이 동반되었던 환자들은 요가치료시간을 계기로 자신감 회복은 물론 심리적 휴식으로 스트레스를 감소하여 몸의 긴장을 줄여주는 효과도 있다. "난 몸이 불편하여 요가를 할 수 없어"라고 말하던 환자분들이 “거 참 요가 한번 할만하네...”“괜찮네...”라고 말하기까지 신체적 제약을 이기려고 하신 환자분들의 노력에 힘찬 박수를 보내고 싶다.

 

 

출처 : 동해병원

글쓴이 : 푸르른 원글보기

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